SA Eesti Terviserajad kutsub: liigume vabariigi terviseks
Tähista saabuvat vabariigi aastapäeva värskes õhus. SA Eesti Terviserajad kutsub kõiki eestimaalasi liikuma 21.–24. veebruaril, et üheskoos koguda vähemalt 40 000 kilomeetrit – see teeb ringi ümber maakera.
Läbitud kilomeetrid saad mugavalt sisestada terviseradade kodulehele. Liikumisaktsiooni „Vabariigi terviseks” eesmärk on väärtustada liikumist kui vaimse ja füüsilise heaolu allikat. Kampaania patrooniks on Anett Kontaveit, kes jätkab aktiivset elu ka pärast edukat
tennisekarjääri. „Igapäevane värskes õhus liikumine on suurim kingitus, mille saad teha nii iseendale kui ka meie riigile. Mida tervemad on meie inimesed, seda tugevam on ka meie riik,“ ütleb Anett.
Igapäevane värskes õhus liikumine on suurim kingitus, mille saad teha nii iseendale kui ka meie riigile. Mida tervemad on meie inimesed, seda tugevam on ka meie riik.
„Regulaarne liikumine annab palju positiivset energiat ja aitab lisada tervena elatud aastaid. Isegi halva ilmaga tasub end välja ajada – pärast tunnist liikumist on heaolutunne garanteeritud!” jagab SA Eesti Terviserajad juhataja Assar Jõepera oma kogemust.
Eelmisel aastal kogunes nelja päevaga üle 30 000 kilomeetri – see on kaks korda sama palju kui vahemaa Tallinnast Sydneysse. Kas sel aastal suudame üheskoos veelgi rohkem liikuda?
Osalemine on lihtne:
1. Mine terviserajale, parki, matkarajale või kergliiklusteele
2.Kõnni, jookse, suusata või sõida rattaga – vali endale sobiv liikumisviis
3. Sisesta läbitud kilomeetrid siia.
Lisaks toimuvad terviseradadel üle Eesti mitmed sündmused, näiteks: Tallinna suusamaraton Kõrvemaal, Rapla suusasõit, Kuningamäe kuningasõit Põltsamaal, Keila suusasarja etapp, Piirissaare elamusretk, VAK Staier talvejooks Päril, Madisepäeva suusasõit Aravetel, Narva suusasõit Äkkekülas, Vaela talvepäev, jne.
- Kogu kampaania info leiad siit.
- Postita fotosid ja videoid sotsiaalmeedias teemaviidetega #vabariigiterviseks ja #terviserajad, et inspireerida ka teisi liituma.
